Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	19/05/2024.	сегодня в 5:27
	Елена Симф

Вес 84,6.
Почему я сегодня Молодец!
1. Поход выходного дня.
2. Посмотрела эфир по нейрографике "Стройная Я" (Нейро Азбука), эфир прерывался и зависал...
Но в 2 этапа я нарисовала свой первый рисунок.
3. 1 день без мучного, без сладкого, без алкоголя.
4. Начала пить Детокс коктейль для похудения с ананасом.
5. Продолжаю пить Артру.
До ДР 9 дней, до БАЙКАЛА 67, до НГ 227 дней.
77.7(75.5)кг к Байкалу всё ещё в плане...
План на неделю: -2.1= 82.5 кг
... Читать далее»

6 фотографий

	Елена Симф
	сегодня в 5:27

0 | Комментировать

	Обо всём :Концерт «Великие победы» Магнитные бури 19-21 мая 2024 г. Продукты, перед сном без угрозы для фигуры	сегодня в 1:16
	voyage68

Концерт «Великие победы»
Была 18 мая на концерте -Государственного академического ордена Дружбы народов,
ордена Русской Православной Церкви святого благоверного великого князя Димитрия Донского I степени -Кубанского казачьего хора!
Девочки это не передать словами, что я испытала. Большой и многоголосый коллектив! Поют - сердце замирает!
И к каждой песне или танцу был позади видеоряд! И очень удачная находка, игра колоколов, когда были сильные песни!!!
Что запомнила из известных песен :... Читать далее»

16 фотографий 1 видеоролик

	voyage68
	сегодня в 1:16

0 | Комментировать

	4/90 Витаминный	вчера в 18:42
	anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем добрый день!
Эти выходные проводим дома - собираю вещи в мешки, делаем последние уроки в этом учебном году, готовимся к выпускному в детском саду. На следующей неделе выпускной, переезд в деревню и день рождение сына..
Устала немного и сегодня опять болит горло..
Ладно хоть солнце теперь появилось, это радует.
Витаминный прошёл не очень - что то клевала.. Было голодно..
Сегодня вес 94.5 ( -300).
Не плохо)

	anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
	вчера в 18:42

+4 | Комментарии (2+2)

	Воскоесенье	вчера в 15:00
	Леди Натали

Доброго!
Вчера (вернее сегодня) легла очень поздно - вязала.легла в час ночи, заснула позже. Ну и проснулась поздно.
Сейчас сварю геркулес, нажарю котлетосов и пойду опрыскивать огурчики вермитеком или абига-плюс, обрежу пятилитровки- укроем помидорную рассаду и от ветра, и от ночной прохлады. Пробку откроешь - проветривание, закроешь- укрытие от холода. И снять недолго и стоит 0 рублей. Ещё что-нибудь найдется поделать.
Заказала рыбную муку- будем удобрять все подряд... Читать далее»

4 фотографии

	Леди Натали
	вчера в 15:00

+19 | Комментарии (8+8)

	День десятый и одиннацатый	вчера в 14:05
	AkulaKsu

Опять вчера уснула, а сегодня встала и сломя голову в огород.
Делаем грядочки, задействовали всех
С утречка чай, стащила у мужа бекон
Обеда нет, ну воду пила вместо еды
Ужин куриная нога и ложка риса
И упала спать.
Ночью встала, темнота и холодина, форточки не закрыли.
Сегодня с утреца каша овсяная
Обед греча с куриным филе
На ужин творог с огурцом - если съем
Сегодня доделываем грядки, и вечером замочу семена настурции и ипомеи, и наверное тыквы и кабачки, арбуз и дыню... Читать далее»

	AkulaKsu
	вчера в 14:05

+10 | Комментарии (2+2)

	Куриные вафли	вчера в 9:06
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Вафли с курицей и грибами
Вафли - отличный вариант завтрака, с курицей и грибами он получается вкусным и сытным. Но обычно грибы и курицу я подготавливаю заранее - вечером, чтобы на это не тратить время с утра.
Ингредиенты
Куриная грудка 100-200 гр
Грибы шампиньоны 4 шт
Яйцо 1 шт
Кефир 200 гр
Мука 5 ст.л
Разрыхлитель 1 ч.л
Соль по вкусу
30 мин.
Шаги приготовления
1
Отвариваем куриную грудку минут 30. Даем остыть. Нарезаем мелко.
2... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	вчера в 9:06

+7 | Комментарии (2+2)

	С праздником дорогие женщины!	вчера в 5:37
	Татто в Православие.

С Днём Жён-мироносиц!
Желаю вам любви, терпения и благодатной помощи Божией во всех добрых делах и начинаниях!
Пусть Всемилостивый Господь укрепит вас и дает силы творить добро, прославлять Господа Бога во все дни жизни вашей.
Здоровья крепкого, мира и любви.
Пусть рядом в жизни, будет много добрых людей
День Жён-мироносиц - светлый и наполненный радостью праздник... Читать далее»

2 фотографии

	Татто в Православие.
	вчера в 5:37

+10 | Комментарии (11+11)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний

22 апреля в 7:29

Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой

+6 | Комментарии (1+1)

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.